Eng Карта сайта | Обратная связь Корпоративная зона
Войти в личный кабинет
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы? Регистрация

Забыли пароль?

 

Калининградские участники федерального проекта «Беги за мной» узнали об особенностях здорового питания

27 Декабря 2012 | Новости

23 декабря в рамках реализации на территории Калининградской области федерального проекта «Беги за мной» прошел кулинарный мастер-класс от шеф-повара ресторана «Терраса» Кеннета Линдберга. Участники проекта научились готовить несколько простых, вкусных и полезных блюд и узнали о тонкостях поварского дела. 

«Я считаю, что кушать можно все, но в меру. У меня растут двое маленьких детей, и я стараюсь дать им попробовать все, чтобы они потом сами выбрали, что хотят и не хотят есть, – сказал шеф-повар ресторана «Терраса». – Что касается советов, то главное, это не есть перед сном и за несколько часов до того, как лечь в постель. А также сократить употребление сахара»

Кеннет Линдберг и его команда совместно с активистами проекта «Беги за мной» приготовили финский суп, тайский салат с рисовой лапшой и бланшированными овощами и испекли бездрожжевой хлеб. Молодежь, пришедшая на мастер-класс, смогла воочию увидеть, как готовится эта еда и почему она здоровая , а после – продегустировать. 

Также с ребятами пообщалась диетолог Виктория Гелихова. «Многим тяжело регулярно ходить в спортзал, но можно легко найти альтернативу занятиям на тренажёрах: больше ходите, чаще проводите дома уборку, танцуйте. Главное, чтобы все это сопровождалось позитивными эмоциями!» - сказала Виктория. По ее словам, лучше начинать день со стакана чистой некипяченой воды: она разбудит организм и приготовит его к приему пищи. 

«Мне очень понравился мастер-класс, было интересно и вкусно. Важно, что практически всё можно легко повторить в домашних условиях», - прокомментировала участница мероприятия Ольга Арашкевич. 

Для справки:
Федеральный проект «Беги за мной» реализуется в Калининградской области региональным агентством по делам молодежи совместно с ГБУ «Центр Молодежи» при организационной поддержке Калининградской региональной организации РСМ. 

Этот проект для тех, кто хочет поправить или поддержать свою физическую форму, кому интересно делать это в компании активных и жизнерадостных молодых людей. Подписка на новости и подробности по ссылке: http://vk.com/begizamnoy39.

Фотоотчет с мероприятия: http://vk.com/album-36103499_167553580.

Комментарии (0)


Чтобы оставить комментарий вам необходимо авторизоваться
 
Известны результаты первого сезона «Калужской космической юниор-лиги КВН»
В Калуге встретились школьные команды КВН, чтобы побороться за лидерский титул
В Москве и Санкт-Петербурге прошли мастер-классы по черлидингу
900 студентов приняли участие в спортивных тренировках
Помним прошлое – гордимся настоящим
В Кемерове состоялась историко-познавательная игра, в которой приняли участие более 70 человек
 
зарегистрироваться

Я—гражданин_for_Media-v1-photo_3(433x310).png

фотохроника 25 лет РСМ.jpg
Юлия Смирнова: АСО РОССИИ поддерживает инициативы студенчества
Сегодня у нас в гостях Юлия Смирнова, Председатель Общероссийского общественного молодежного движения «Ассоциация студентов и студенческих объединений России» (АСО РОССИИ).

 
 
<< Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Студенческое самоуправление

Всероссийская Юниор-Лига КВН

АСО

РСВ

Аккредитационная экспертиза

 

© Российский Союз Молодежи, 2002- 2016